http://fi.wikipedia.org/wiki/Ketoosi_%28tila%29
Tässä linkki wikipedian sivulle , monet dietit noudattavat Ketoosi tilaa joka syntyy siitä kuin paastotaan tai ollaan vähähiilihydraattisella ravinnolla kuten atkinssin dietillä lue wikipetista lisää aiheesta. Monet tuhannet miljoonat ihmiset noudattavat diettejä. Diettejen huono puoli on toki se että kun palataan ns. normaaliin elämäntapaan alkaa painotaas nousta ja yleensä diettien aikana ei saada tarpeeksi myöskään vitamiineja joten puutostilat kasvavat.
Siksi on tärkeää saada uusi elämän tapa jops mielessä on painonhallinta!!
Voin auttaa !!
tee ensin hyvinvointitesti
http://www.herbafine.com/fi/body-analysis/?___from_store=en
Ja olen sinuun yhteydessä kerro tarkasti mitä syöt myös määrät grammojen tarkkuuksina niin voin laskea miten paljon saat kaloreita ja proteineja tällä hetkellä!!
Ja mitä sieltä puuttuu!
